গ্রিন টি ব্যবহারে সতর্কতা

1. ত্বকের যত্ন এবং সৌন্দর্য প্রভাবসবুজ চামূলত চা পলিফেনল নামক পদার্থগুলির মধ্যে একটি। এই পদার্থের একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব আছে। ভিটামিন বি এবং ই এর সংমিশ্রণে, এটি আর্দ্রতা পূরণ করতে পারে এবং ত্বককে দৃঢ় করতে পারে। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে চা পলিফেনল, ফেনোলিক পদার্থ বা তাদের ডেরিভেটিভগুলির জন্য একটি সাধারণ শব্দ হিসাবে, বাতাসে সহজেই উদ্বায়ী হয় এবং তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব হারায়। অতএব, এই ধরনের ত্বকের যত্ন পণ্য, বিশেষ করে মুখের মুখোশ, বছরের নতুন চা পণ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আরও ভাল।

2.সবুজ চাএকটি নির্দিষ্ট পরিমাণে ক্যাফিন থাকে, এবং যখন এটি চায়ের পলিফেনলের সাথে সহাবস্থান করে, তখন এটি ক্যাফিনকে পাকস্থলীতে কাজ করা থেকে বিরত রাখতে পারে এবং গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে পারে না, যাতে ক্যাফিনের অসুবিধাগুলি শরীরে প্রয়োগ করা না হয়, তবে এটি প্রচার করতে পারে। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের ইতিবাচক ফাংশন, হৃদয় এবং লিভারসবুজ চাএছাড়াও চর্বি দ্রবীভূত করতে পারে এবং শরীরে চর্বি জমে প্রতিরোধ করতে পারে। ক্যাফিন গ্যাস্ট্রিক রসের নিঃসরণকেও প্রচার করতে পারে, যা হজম এবং সেলুলাইটের জন্য সহায়ক। তবে পিরিয়ডের সময় মহিলাদের বেশি পান করা উচিত নয়। যেহেতু সবুজ চায়ে বেশি ট্যানিক অ্যাসিড থাকে, তাই এটি খাবারে লোহার অণুর সাথে একত্রিত হয়ে প্রচুর পরিমাণে পলি তৈরি করে, যা অন্ত্রের মিউকোসা দ্বারা লোহার অণু শোষণে বাধা দেয়। মোটাসবুজ চা, লোহা শোষণের জন্য বৃহত্তর প্রতিবন্ধকতা, বিশেষ করে খাবারের পরে চা পান করার সময়। অতএব, মহিলা এবং রক্তাল্পতা রোগীদের, এমনকি স্বাভাবিক সময়ে, কম শক্তিশালী চা পান করা ভাল।